God förmiddag.

Träningsvärken har har gett sig tillkänna ännu mera idag, i rygg,axlar och armar. Underbart.


Nu ska jag ta mig ned på stan och försöka hitta en liten födelsedagspresent till Emmy som ska ha födelsedagsmiddag imörå ( smebacksmål för imorgon).

Och klockan 13 ska jag möta upp Millis för lite lunch på O och äta deras underbara sallad.

Ikväll så ska jag försöka orientera mig ut till Scandic City där jag ska på kurs, kommer faktiskt inte riktigt ihåg vilka märken det var. Men det blir nog jätte bra, så länge som jag hittar dit, och det kan man faktiskt aldrig veta när det handlar om mig.





Inte en sån ny ring, men tycker verkligen om den.